项目类型

当前位置 : > 彭氏新闻 > 宗氏动态

百岁老人彭绍春的长寿之道
  •         彭绍春1923年4月8日出生于四川眉山一个中医世家。

            2022年4月8日,在避暑胜地峨眉半山七里坪,彭绍春(中)的家人和朋友,按照家乡习俗为他举办了百岁寿宴。

    bd315c6034a85edfc2d33b84409f5c28dc547514_看图王.jpg

    彭绍春红光满面,耳聪目明,精神矍铄。人们好奇他为何能常葆健康之身,想知道他是不是有什么祖传秘诀?

    我们不妨来看看他的日常生活。

    早起早睡,多年如一。从小时起,彭绍春就养成了早起早睡的好习惯,从不熬夜。他每天早晨准时七点起床,晚上准时九点半上床睡觉,睡前坚持用温水洗脚,按摩腿脚。

    cefc1e178a82b9012d40b2557046fc7c3812ef39_看图王.jpg

    勤练书法 杨正南摄

    动手动脑,兴趣广泛。退休以后,彭绍春平时喜欢与家人到集市选购新鲜蔬果,和朋友打纸牌、搓麻将、下象棋,既动手又动脑,寓动于乐。此外,他还喜欢练书法,写得一手好字。

    不烟限酒,清淡饮食。彭绍春不抽烟,少量饮酒,饮食以清淡为主,且从不暴饮暴食,每顿只吃七分饱。他还自制健胃增食之类的药汤,经常服用。

    注重养生,勤于健身。彭绍春特别注重养生健身,他每天坚持做八段锦操,走路或散步半小时以上。他与家人和朋友始终和睦相处,遇事不急不躁,始终保持良好心态。

    多交后生,从不服老。彭绍春退休后,喜欢与年轻人打交道,与下一辈交朋友,他经常带自己的曾孙辈外出散步、玩耍,享受天伦之乐,让自己始终保持年青心态和生命活力。

    彭绍春之所以能长寿,是几十年如一日地保持了良好的生活习惯、良好的心态和拥有良好的生活环境。(刘川眉)

    (中国日报四川记者站)


Copyright © 2011-2012 世彭总会 联系QQ:2498028108 联系人:永剑 E-mail:pyj@worldpeng.cn
彭氏交流群一:世彭总会   彭氏交流群二:世彭总会   彭氏交流群三:世彭总会
在线客服一:世彭总会   在线客服二:世彭总会   在线客服三:世彭总会