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彭祖的补导之术
  • 彭祖的补导之术

    江苏省徐州彭广友

    汉代刘向在《列仙传·彭祖》中记载:“彭祖者,殷大夫也,姓篯名铿,颛顼帝之孙陆终氏之中子。历夏至殷末,八百余岁,常食桂芝,善导引行气。”晋葛洪著彭祖传载:“彭祖者---殷末已七百六十七岁,而不衰老。少好恬静,不恤世务,不营名誉,不饰車服,唯以养身治身为事。---善于补导之术,服水桂,云母粉,麋角散,常有少容。”东晋干宝云:“彭祖者----常食桂芝。”明代李攀龙著《彭祖传》曰:“彭祖篯铿,帝颛顼玄孙,至殷末年已七百余岁而不衰。好恬静,唯以养身治生为事,善于补导之术,并服水晶,云母粉,麋角,常有少容。”明王世贞在《彭祖篯铿传》中载有:“彭祖篯铿善于补导之术,并服水晶,云母粉,麋角常有少容。”历代学者均记载彭祖篯铿善于补导之术,唯以养身治生为事,并且常服桂芝,云母粉,麋角等,常有少容。彭祖把它们作为养生治身,延年益寿的食物经常食用。因此完善并创立了补导之术,传于后世。

     

    文中所载水桂(水晶)桂芝,可能年代久远,纪录不一。中药大辞典载桂芝是菌科,性味甘平,功能补气安神,止咳平喘,可以强壮身体,益寿养颜,增强免疫力,调节血糖,控制血压,辅助肿瘤放化疗,促进睡眠,保护肝脏。主要成分为水、蛋白质、核酸、碳水化合物、微量元素、矿物质、多种维生素等。

     

    本草纲目载桂芝可能是石芝。石芝者,石像芝也,是一种矿物。李时珍按图及抱朴子之说,认定乃石桂芝也。海边生有石梅,石柏,石桂芝生于石穴中,有枝条似桂树,而实石也,高尺许,光明而味辛。葛洪曰:“诸芝捣末,或化水服,令人轻身长生不老。”(标准文献网)

     

    明李攀龙、王世贞、清任熊等所记载水晶,为含有二氧化硅的矿物,中药大辞典及本草纲目均记载水晶:性味甘温(辛寒无毒),入肺、肾、心经。功能:温肺肾,安心神,益毛发,悦颜色。现代研究还具有明目提神、利便降压的功效。以上几种说法,不论是水桂、桂芝、水晶,均有强身健体,养生治身,和颜悦色,益寿延年之功效。

    云母粉,又名银精石,矿物质,主要含有硅酸盐,性味甘,温,平,无毒(有小毒)入肺,脾,膀胱经。功能主治纳气坠痰,补肺,止血敛疮,坚固肌理,补中止痢,清热解毒,利尿消肿,安五脏,益子精。

     

    麋角为鹿科动物麋鹿的骨化鹿角。麋鹿,头似马非马,角似鹿而非鹿,身似驴而非驴,蹄似牛而非牛。曰四不像。雄麋鹿具角。李时珍曰,鹿喜山而属阳,夏至解角,麋喜沼而属阴,冬至解角。以麋角五寸截之,中破,炙黄香,为末。性味甘,温,无毒。功能主要是强筋骨,益血脉,止血,益气力,添精补髓,壮阳悦色。

     

    《黄帝内经·素问》曰:“上古之人其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常。不妄劳作,故能形与神俱,而尽其天年,度百岁乃去。”葛洪《神仙传》记载彭祖养生之术“爱养精神服草药,可以长生”。“人道,当食甘旨,服轻丽,通阴阳,处官秩耳。骨节坚强,颜色和泽,老而不衰,延年久视,长在人间。人之受气,虽不知方术,但养之得宜,常至百二十岁。不及此者,伤也。小复晓道,可得二百四十岁;加之,可至四百八十岁;尽其理者,可以不死,但不成仙人耳。”这是后人记载彭祖养生之道,养生之术的神奇效果。饮食养生,药物养生在我国已有五千年历史,养生药物是天然的植物、动物、矿物等等。加工炮制方法不得而知,食用方法可能更趋简单。彭祖的补导术,是经过无数次尝试,总结发展起来。就像神农遍尝百草一样,认定哪一种是草,哪一种是药,哪一中药治什么病,合用一起又能治疗什么病。上古时候饮食基本上是谷物、野菜类、野生植物、动物肉食、鱼类等等,经常食用,可能因为食物成分不全,缺乏生命必需的要素,比如维生素、微量元素、矿物质,甚至蛋白质、碳水化合物、脂肪,这就需要除正常食物以外采集部分天然药物食用,加以补充。尽管不知食物成分,但是经过数次食用后,可能全身起了变化,无数次实践,便得出结论,原来此物可以令人神清气爽,心地平和,可以抵御病邪,可以使人红光满面,童颜鹤发,常有少容。通过实践,总结得出结论,常食可以延年益寿。古代就认识药食同源,唯彭祖将药物、食物养生身体力行,总结发展成术,勇于实践,获得成功。以自然之道,养自然之身。强调养生的目的是保持身体的阴阳平衡,阴阳调和,气血流通,经络通畅,形神俱养,心气和平,恬淡虚无,顺其自然。所以彭祖年七百六十七而不衰老,常有少容。因此彭祖是养生学奠基人、创始人、鼻祖。养生之术在社会上广为流传,现代人正在努力挖掘养生资源,研究养生方法,以期达到养生效果,有一个健康的生命,延年益寿,让生命的每一天更加光彩,更有质量。然上古之人养生之术,今人不可盲目效仿,以免补养不当反伤身体。


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